|
Iedereen kan een verslaving overwinnen!
THERAPIEËN & METHODIEKEN
12-Stappenplan
Dit plan, ook het Minnesota Model genoemd, ontstond in de jaren ’30 van de vorige eeuw in Minnesota, VS. Het werd initieel gebruikt bij alcoholverslaving.
Sekscounseling (OAT-model)
Bij sekscounseling gaan we op zoek naar de oorsprong van de seksverslaving en de verdere ontwikkeling ervan. Wij hanteren hierbij het “Opportunity, Attachment and Trauma” (OAT) model.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een DOE en DENK therapie die gericht is op het veranderen van gedragspatronen en manieren van denken en interpreteren.
Mindfulness / Meditatie
Mindfulness, of mediteren in het algemeen, kan zeer effectief zijn bij het overwinnen van een verslaving. Het helpt je bij het stoppen van dwanggedachten.
Traumatherapie / traumaverwerking
Diepgewortelde ervaringen door trauma kunnen meer omvatten dan wat je bewust kunt herinneren of onder woorden kunt brengen.
PSYCHOANALYSE / GESPREKSTHERAPIE
De methodologie van deze benadering is de gesprekstherapeutische techniek waarin men ofwel face to face ofwel op de divan plaats kan nemen.