THERAPIEËN​ & METHODIEKEN

12-Stappenplan

Dit plan, ook het Minnesota Model genoemd, ontstond in de jaren ’30 van de vorige eeuw in Minnesota, VS. Het werd initieel gebruikt bij alcoholverslaving. 

Sekscounseling (OAT-model)

Bij sekscounseling gaan we op zoek naar de oorsprong van de seksverslaving en de verdere ontwikkeling ervan. Wij hanteren hierbij het “Opportunity, Attachment and Trauma” (OAT) model.

Cognitieve gedragstherapie 

Cognitieve gedragstherapie is een DOE en DENK therapie die gericht is op het veranderen van gedragspatronen en manieren van denken en interpreteren.

 

Integratieve therapie

Integratief verwijst naar de integratie van lichaam en geest. Bij de gespreksvoering van integratieve therapie wordt er stilgestaan, zowel bij gedachten als bij de lichamelijke en emotionele beleving.

Brainspotting (traumabehandeling)

Brainspotting is ontstaan uit de Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR) therapie. Vandaar dat ze vaak ook samen worden genoemd. Maar de verschillen zijn significant.

Mindfulness / Meditatie

Mindfulness, of mediteren in het algemeen, kan zeer effectief zijn bij het overwinnen van een verslaving. Het helpt je bij het stoppen van dwanggedachten.

Heb jij een verslaving?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!