SEKS​

verslaving

WAT IS SEKSVERSLAVING?

Seksverslaving is een vlag die vele ladingen dekt: overmatig prostitutiebezoek, dwangmatig masturberen, excessief pornokijken, veelvuldige ontmoetingen met vreemden, gebruik van webcams, exhibitionisme, sekslijnen…

Moeder natuur heeft ons de drive gegeven om naar seksuele partners op zoek te gaan: het is in eerste instantie een overlevingsinstinct. Seks wordt daarom als primaire behoefte beschouwd. Voor de duidelijkheid: seksverslaving gaat niet over de activiteit zelf, maar over de relatie tot die activiteit. Het zijn patronen die zijn ontstaan om bepaalde gemoedstoestanden (stress, verdriet, verveling, frustratie…) de baas te kunnen. 

Niettegenstaande het taboe, zien we dat in de praktijk steeds meer mensen zich aanmelden met een seksverslaving. Ook bij seks wordt het beloningssysteem in onze hersenen aangesproken. 

Zwarte profielen van stripsters op podium voor rood neon licht met letters "love". Waar seks een obsessie wordt, loert een sexverslaving?

Dat beloningssysteem produceert dopamine. Dopaminestimulerende handelingen zoals seks kunnen verslaving uitlokken met alle consequenties vandien (controleverlies, negatieve effecten op verschillende leefgebieden…). Verslaving ontstaat wanneer dit seksueel gedrag steeds in wederkerende patronen verloopt, die de seksverslaafde zelf niet kan beheersen of bijsturen en waar er lijden (bij de persoon zelf, de partner, de omgeving) aanwezig is.

Bepaalde middelen (drugs, alcohol…) gijzelen dezelfde beloningszenuwcellen. We zien dus ook vaak cross addiction.

Seksverslaving wordt wel eens verward met een te hoog libido. Bij een seksverslaving heb je een ongezonde, dwangmatige en groeiende behoefte aan seksuele handelingen. Het gaat niet meer om intimiteit, maar om de handeling zelf.

Veel mensen schamen zich voor hun seksverslaving en durven daarom geen hulp in te schakelen. Toch is dat net wat je moet doen om je probleem onder controle te krijgen.

Een seksverslaving kan diverse oorzaken hebben. Eenzaamheid, emotionele trauma’s, gebrek aan liefde en aandacht tijdens je opvoeding, het overal aanwezig zijn van seksuele prikkels, een gevoel van onzekerheid en minderwaardigheid, de leeftijd waarop je voor het eerst in contact kwam met seks/porno. 

Om de onderliggende oorzaken of  trauma’s naar boven te brengen kan Brainspotting een goede methode zijn.  

WANNEER HEB IK EEN SEKSVERSLAVING?

Door de verslaving verleg je je grenzen, wordt je gedrag extremer. Dit leidt tot (een opeenstapeling van) problemen. Conflicten op het werk, relaties of huwelijken lopen stuk, vrienden keren zich van je af. Vanwege schaamte of schuldgevoelens kun je ook in conflict raken met jezelf, waardoor je geïsoleerd raakt van anderen. Uiteindelijk kun je door de lichamelijke, emotionele of sociale problemen uitgeput raken, seksueel overdraagbare ziektes (SOA’s) oplopen en je totaal machteloos voelen.  

Kenmerken van een seksverslaving zijn:

  • Onbeheersbaarheid: Je wilt stoppen met (overmatige) seksuele handelingen, maar dat lukt je niet.   
  • Wisselende stemmingen: Je gemoedstoestand wisselt sterk.   
  • Toenemende behoefte: Je seksuele behoefte neemt steeds grotere en extremere vormen aan.  
  • Herhalingsdrang: Je bent seksverslaafd als de verslaving een herhalend patroon heeft. Dat je bijvoorbeeld ‘grijpt’ naar seks om je problemen te vergeten of wanneer je je eenzaam voelt.   
  • Afleidingsmiddel: Je gebruikt seks als hulpmiddel om andere problemen te vergeten. Door middel van seks probeer je gevoelens van eenzaamheid of minderwaardigheid te onderdrukken.   
  • Verwaarlozend en vernietigend gedrag: Net als andere verslavingen, beschadigt een seksverslaving meer dan je lief is. Denk aan het verwaarlozen van je relatie, je werk of school, je vrienden.   
  • Lijden: De seksverslaafde, partner of omgeving ervaart lijdensdruk

Test jezelf via de Nova Vida Recovery seksverslavingstest.  Deze test is geen diagnose, maar geeft wel een indicatie van je situatie. Indien het resultaat zorgwekkend is, zoek dan hulp. Maar ook als je je gewoon zorgen maakt over je gedrag terzake mag je ons altijd contacteren. 

HULP BIJ SEKSVERSLAVING

Seksverslaving heeft meestal grote gevolgen voor het leven van de verslaafde zelf en voor zijn partner, zijn gezin en zijn omgeving. Wie seksverslaafd is kan best hulp zoeken, want net zoals bij andere verslavingen is het niet gemakkelijk om dit probleem alleen te overwinnen.

Maak je je ongerust over je seksueel gedrag of geeft de test je een zorgwekkend inzicht? Neem dan contact op met ons. Nova Vida Recovery heeft een bijzondere expertise met betrekking tot seksverslaving. 

Het Nova Vida Recovery Seksverslaving Programma is een programma voor iedereen die lijdt aan een verslavende dwang om seks, liefde of emotionele gehechtheid aan te gaan of te vermijden.

Heb jij een verslaving?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!