|
Iedereen kan een verslaving overwinnen!
De uitslag van je test wijst op een mogelijk risico.
Je lijkt eten af en toe te gebruiken als een manier om met emoties om te gaan.
Op bepaalde momenten – zoals stress, verveling of spanning – speelt eten een rol die verder gaat dan alleen fysieke honger.
Misschien herken je dat je soms eet zonder echt honger te hebben, of dat je moeilijk stopt eens je begonnen bent.
Dit betekent niet dat er al sprake is van een ernstig probleem, maar het zijn wel signalen om aandacht aan te besteden.
Het risico bestaat dat dit patroon zich verder ontwikkelt.
Zonder bewustwording en verandering kan emotioneel eten een gewoonte worden die steeds moeilijker te doorbreken is.
We raden je aan om hier even bij stil te staan, te kijken wat er achter dit gedrag zit en er eventueel over te praten.
De professionele hulpverleners van Nova Vida Recovery bieden je naast een luisterend oor, ook discretie.