GAMEVERSLAVING

Welkom bij de test "Gameverslaving".

Deze is gebaseerd op C-VAT 2.0. (Van Rooij, A. J., Schoenmakers, T. M., & van de Mheen, D. (2014). Klinische toepassing en validatie van een assessment tool voor gameverslaving).

Deze test is geen professioneel advies of diagnose, het is slechts een hulpmiddel in je beslissingsproces om al dan niet professioneel advies te zoeken.  

Je krijgt meteen het resultaat en onze aanbevelingen.    

Het resultaat kan GROEN zijn: er is op dit moment geen of een laag risico. 

Het resultaat kan ORANJE zijn: er is op dit moment een potentieel risico. Aan jou om te beslissen hoe je hier verder mee omgaat. Het is aangeraden om er met een professioneel iemand over te praten.

Het resultaat kan ROOD zijn. Dit is zorgwekkend. Best zoek je zo snel mogelijk professionele ondersteuning.

Deze test is volledig anoniem.

1. 

Ben je man, vrouw of X?

2. 
Wat is jouw leeftijd?

3. 
Welke spellen speel je?

4. 

Hoeveel uur achter elkaar speel je gemiddeld (per sessie)?

5. 

Hoeveel uren besteed je per week aan gamen?  (gewone werkdagen + weekend).

6. 

Ben je steeds meer tijd gaan besteden aan het spelen van games? 

7. 

Voel je je gestrest, geïrriteerd, of boos als je niet kan of mag gamen?

8. 

Lukt het je niet om minder te gamen, terwijl je dat wel wilt?

9. 

Kun je nauwelijks aan iets anders denken dan aan gamen als je niet aan het gamen bent?

10. 

Ga je regelmatig gamen om niet aan problemen (moeilijkheden) te hoeven denken?

11. 

Verwaarloos je regelmatig belangrijke zaken of personen om te kunnen gaan gamen? (voorbeelden : sociale contacten in real-life (offline),(huis)werk, andere hobby’s, school)

12. 

Lieg je wel eens tegen anderen over hoe lang je aan het gamen bent geweest?

13. 

Heb je toch games gespeeld terwijl je wist dat dit problemen gaf met je familie, vrienden op werk of op school?

14. 

Heb je door het gamen belangrijke activiteiten moeten opgeven of sterk verminderen – zoals sport, werk of omgaan met vrienden of familie?

15. 

Ervaar je vaak sterke drang (behoefte) om te gaan gamen?

16. 

Verwaarloos je je eigen gezondheid door het gamen? Bv. slaaptekort, minder douchen, tanden poetsen, slechter eten, niet voldoende drinken...

Bedankt om deze test in te vullen.

Je resultaat opent in een nieuwe pagina.

 

BURN-OUT

Welkom bij de test "Burn-out".

Deze test is geen professioneel advies of diagnose, het is slechts een hulpmiddel in je beslissingsproces om al dan niet professioneel advies te zoeken.  

Deze test is gebaseerd op de "Burnout Assesment Tool versie 1.0 September 2019" – Wilmar Schaufeli, Hans De Witte & Steffie Desart.

Je krijgt meteen het resultaat en onze aanbevelingen.    

Het resultaat kan GROEN zijn: er is op dit moment geen of een laag risico. 

Het resultaat kan ORANJE zijn: er is op dit moment een potentieel risico. Aan jou om te beslissen hoe je hier verder mee omgaat. Het is aangeraden om er met een professioneel iemand over te praten.

Het resultaat kan ROOD zijn. Dit is zorgwekkend. Best zoek je zo snel mogelijk professionele ondersteuning.

Deze test is volledig anoniem.

1. 

Ben je man, vrouw of X?

2. 
Wat is jouw leeftijd?

3. 

Ik voel me lichamelijk en/of geestelijk volledig uitgeput aan het einde van een werkdag.

4. 

Ik geraak maar niet uitgerust.

5. 

Ik heb meer dan een uur nodig om mij volledig te regenereren van mijn werk.

6. 

Mijn vermoeidheid belemmert me om mijn werk aan het eind van de dag af te maken op een manier die ik gewend ben.

7. 

Ik voel een sterke weerzin op mijn werk.

8. 

Ik kan geen belangstelling en enthousiasme opbrengen voor mijn werk.

9. 

Ik heb het gevoel geen controle te hebben over mijn emoties.

10. 

Ik kan te sterk emotioneel reageren, terwijl ik dat niet wou.

11. 

Ik kan er mijn aandacht moeilijk bijhouden.

12. 

Ik ben vergeetachtig en verstrooid.

13. 

Ik heb last van lichamelijke klachten zonder medische aanwijsbare oorzaak hiervoor (pijnlijke spieren, hartkloppingen, hoofdpijn, maag- en/of darmklachten).

14. 

Ik word snel ziek.

15. 

Ik heb problemen met inslapen of doorslapen.

16. 

Ik voel me vaak opgejaagd en gespannen.

Bedankt om deze test in te vullen.

Je resultaat opent in een nieuwe pagina.