Welkom bij de test "EMOTIONEEL ETEN".
Deze test is geen professioneel advies of diagnose, het is slechts een hulpmiddel in je beslissingsproces om al dan niet professioneel advies te zoeken.
Je krijgt meteen het resultaat en onze aanbevelingen.
Het resultaat kan GROEN zijn: er is op dit moment geen of een laag risico.
Het resultaat kan ORANJE zijn: er is op dit moment een potentieel risico. Aan jou om te beslissen hoe je hier verder mee omgaat. Het is aangeraden om er met een professioneel iemand over te praten.
Het resultaat kan ROOD zijn. Dit is zorgwekkend. Best zoek je zo snel mogelijk professionele ondersteuning.
Deze test is volledig anoniem.
1.
Ik eet wanneer ik me gestrest of gespannen voel, ook als ik geen honger heb.
2.
Ik heb de neiging om te snacken wanneer ik me verveel of leeg voel.
3.
Ik gebruik eten om mezelf te troosten wanneer ik me verdrietig voel.
4.
Na een moeilijke dag heb ik vaak behoefte aan “comfort food”.
5.
Ik eet sneller of meer wanneer ik emotioneel ben (boos, verdrietig, angstig).
6.
Ik heb soms het gevoel geen controle te hebben over hoeveel ik eet.
7.
Ik eet door, ook als ik al fysiek verzadigd ben.
8.
Ik voel me schuldig of beschaamd na het eten.
9.
Mijn eetgedrag verandert afhankelijk van mijn stemming.
10.
Ik denk vaak aan eten als een manier om me beter te voelen.
11.
Ik eet om negatieve gedachten of gevoelens te vermijden.
12.
Ik beloon mezelf met eten na iets positiefs (bijv. stressvolle taak afgerond).
13.
Ik heb moeite om te stoppen met eten zodra ik begonnen ben.
14.
Ik eet vaak zonder echt aandacht te hebben voor wat ik eet (automatisch eten).
15.
Ik voel me emotioneel afhankelijk van eten om me beter te voelen.
16.
18.
Ben je man, vrouw of X?
Bedankt om deze test in te vullen.
Laat in het veld hieronder je e-mailadres achter om je resultaten te bekijken.
Je kan ook vrijblijvend je telefoonnummer achterlaten als je wil dat we je opbellen voor een intakegesprek.
Klik nadien op de knop 'test indienen'. Je resultaat opent dan in een nieuwe pagina.
Je kan vrijblijvend hier je e-mailadres invullen als je onze nieuwsbrieven wenst te ontvangen.
Als je wenst dat wij je contacteren voor een intakegesprek, vul dan hier het contactformulier in.
